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实习：顾名思义，是在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。以下是小编为大家收集的超市实习周记精选7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

【篇一】超市实习周记

紧张挺长一段时间的实习，竟然不是收银。在超市的传单部学习了如何使用收获入库的系统，也学会了怎么打价钱条码。也被师傅教会了怎么去修打印机和商品分类。中间出过一些错子，也多亏师傅细心的追了回来。

第一天去，满心紧张的在空闲的电脑上大概了解了一下系统，下午被分给了一个前辈，交了一些基础的操作。第一次值夜班，第一次做商品统计，第一次打价签。明明在学校里做好了所有的心理准备，可是却被分配到了完全意料之外的岗位上。有一种挑战的感觉呢。传单部门的前辈们和总管还是师傅都是非常不错的人，虽然总管很严厉但是对我也是很照顾，并且似乎并不打算因为我只是实习的而让我闲置。

坐在窗口的位置应付着每一张单子，在第二天已经熟练了各种操作，第三天基本大部分的问题都能够单独解决了，今天结束已经能够单独的进行晚班的价签整理还有清单。也能够独立的核单。

师傅有些逗，大师兄比较羞涩不过也会是个很可靠的人，晚班一般都是我打价签他打清单。明天似乎是说要换价了，价签的数量是成倍增加多少有些担心。三台打印机不知道是否能够应对，今天大师兄似乎没来，于是晚上整理一个人双开两台电脑一边清单一边价签的，于是就觉得不够熟练了。听师傅说他下个月就不留在杭州了，总管也对我提出了七天完全上手的要求。

即使只是实习也不应该对自己放松，每天早到十分钟，晚上结束前主动的扫扫地，也是能够很快的融合到晚班这一个小团体里的。虽然传单部门没有多少与形形色色的人接触的机会，但是锻炼了我的耐心和细心，以及对各种情况随机应变的能力。希望这次实习能够圆满的完成。

【篇二】超市实习周记

实习本来就是锻炼的，所以当我早上五点半起床六点就上车却一直到八点才到实习地点的时候我觉得，我的实习生活一定很锻炼我的坚持力。

我是在世纪联华庆春总店实习的，这里虽然是个超市，但是却是一个日盈利200百万的超市，每天从早上八点十五开门起就有好多人等的超市。

实习报道的第一天，刚到就直接告诉了分配岗位直接去自己的分配地熟悉了。一大堆的食品条码要记住，不同品牌的不同食品的货物要放在哪个专门的柜子里，打秤机器怎么使用，卡扣的机器怎么使用，有什么技巧。

一切都是陌生的，周围也没有一个认识的人，没有人帮忙，一切除了师傅就要自己来搞定，不同食品的摆放地点也要记住，有客人来问食品的生产日期，生产地址，什么价格都要一一的记住，耐心的回答。

第一天就一大堆的事情砸下来要记住，感觉超级累。超市又大，有五楼，而每次搬货又要从顶楼六楼搬下来，第一天实习下班的时候就觉得腿不是自己的了。

回家又听着班级里面的同学大家互相的问着实习工资，待遇，休息时间什么的。对于自己的实习工作，多多少少有点羡慕，虽然也有不想实习的念头，但是还是坚持下来，苦就苦点，不吃苦头怎么有收获，人就是需要有不断的困难来锻炼出来的。

我的实习生活，我希望我不管多难多累都要坚持下来，希望自己五十天的实习生活能够有点收获体会，能够让自己有更好的生活态度，更够提高自己的坚持力。希望我接下来的实习时间能够一天比一天更有收获，更觉得过得充实，不是为了实习而实习。也希望自己能够从中了解自己的不足，也要更加珍惜父母来之不易的血汗钱。更加感恩父母。

【篇三】超市实习周记

我在深圳**超市实习，从事收银一职，因为这个职位是直接和钱打交道的，所以我时刻提高警惕，工作注意力高度集中，认真负责。由于我不是深圳本地人，所以对本地语言理解的不是特别流畅，根据这个缺点我勤奋好学，现在经验可以进行简单的交流了，听力方面更是没有问题，下面就是本人的实习鉴定。

自入职实习接近三个月的以来，严格遵守公司劳动纪律及规章制度。在店长与班长和各位同事的耐心带教与引导下，迄今已能够熟练运用pos机，并能独立、工程部年度工作总结速效地完成当班的收银销售;规范化地做到唱收唱付，迎送顾客。较好地完善每个销售环节，做好药品的代理销售，但绝不妄自向顾客肆意滥推销药品。能适时、契机发展新会员，完善会员卡资料的电脑记录;妥善及时地完成店长、班长交办的工作事宜。

本地语言方面虽然进步很大，异地的语言差距对我和主要是一部分教年长的顾客，进行销售交流时造成的一定影响已有所降低。当然，能说一口流利粤语方面，还有待进一步的加强。

此外，在处理顾客异议等方面，有不同程度的情绪化干扰，我深刻地认识到，目前容易把个人情绪带到工作中，是我最大的不足。

在以后的工作中，势必强化改正，力求坚守好每一班，把握好每一个细节，让自己的情绪收放自如，真正做到尽善尽美!

在大润发超市实习工作有一个月了，这段日子里，我的收获很大。是欧尚超市使我从一个没有什么工作经验的中专生，慢慢成长为一名了解一些收银员知识和银行卡知识，并较好的掌握收银实操工作的实习生。

这一个月里我最大的体会就是做事都要谨小慎微，不要因为事情简单而掉以轻心。也明白了我们现在的处境并不是很理想，应该有危机感。常听别人说社会跟校园是两个截然不同的世界，当时不理解之间到底有什么不同，经过这次亲身经历，的确明白了其中的差异。

刚刚到这个新的环境中的时候，真的很不适应，每天的工作，真的觉得很累而且很无趣。可随着时间慢慢的过去，我觉得如果要适应这个社会，必须要克服许许多多的困难，而且要试着改变自己，使自己能够融入这个残酷的社会中去。而且我慢慢的发现其实收银工作也不是那么无聊的。每当想到这里，我就不断的鼓励自己，要好好在这里工作，好好学习相关的知识。来到这里的前几天，每次都会有一个师傅带我，也正因为这样我很快进入收银员这个角色中，同时发现要学习的知识太多了，怕自己学不过来，可慢慢的，我觉得只要把一些重要的"知识记住，并时常的温习，经常的操作，并且好好的把理论的知识和实际的工作相互结合起来，其实也不算太难的。虽然开始实操的时候会经常的出现一些错误，但师傅的细心教导使我慢慢的改正这些不正确的操作和一些错误的理解。在师傅的细心教导下，我学会了很多知识，比如信用卡的识别与防伪，顾客使用不同的信用卡应如何操作，人民币的识别与防伪，会员卡的作用，退换货的一些相关知识，返券期间应如何操作，遇到问题之后该如何处理等等。其实我觉得我要学的东西远不指这些，我要学习的知识实在太多了，心里也有点儿着急了。感觉自己差的很远。

在局外人看来，收银员的工作很简单，就是把顾客所选物品的价款结清。实际上，虽然为顾客提供结账服务是收银员的基本工作，但这不是收银工作的全部，不能简单地把收银工作等同于结账工作。这是因为，顾客踏进超市，接触的第一个员工也许就是收银员，选好商品结账时，直接接触的还是收银员，收银员的一举一动、言谈举止都代表了超市的形象，所以收银员的素质和对顾客的服务很重要，超市也很注重这一点，从来到这里的第一天，企业精神和超市员工行为规范等一系列的制度就深深的印我在我的脑海中，师傅告诉我，要做一名称职的收银员，收银技巧的掌握固然重要，但对顾客的服务态度和自身的素质也也很重要的。“您好”，欢迎下次再来“这些最基本的礼貌用语是必不可少的的，虽然我不太爱说话，但我慢慢的克服这些毛病。

也懂了，我们过去花的每一分钱都来之不易，都是父母辛辛苦苦用血汗钱赚来的。未来我们要走的路很长，学校给我们安排这个机会能让我们及早的发现自身的缺陷。

认识到了不足就要尽早的去改正，如果安于现状那么等待我们的就是被社会所淘汰。我以后要丰富自己的人生经验，使自己的工作和个人能力在以后的道路上更上一个新的台阶。

紧张挺长一段时间的实习，竟然不是收银。在超市的传单部学习了如何使用收获入库的系统，也学会了怎么打价钱条码。也被师傅教会了怎么去修打印机和商品分类。中间出过一些错子，也多亏师傅细心的追了回来。

第一天去，满心紧张的在空闲的电脑上大概了解了一下系统，下午被分给了一个前辈，交了一些基础的操作。第一次值夜班，第一次做商品统计，第一次打价签。明明在学校里做好了所有的心理准备，可是却被分配到了完全意料之外的岗位上。有一种挑战的感觉呢。传单部门的前辈们和总管还是师傅都是非常不错的人，虽然总管很严厉但是对我也是很照顾，并且似乎并不打算因为我只是实习的而让我闲置。

坐在窗口的位置应付着每一张单子，在第二天已经熟练了各种操作，第三天基本大部分的问题都能够单独解决了，今天结束已经能够单独的进行晚班的价签整理还有清单。也能够独立的核单。

师傅有些逗，大师兄比较羞涩不过也会是个很可靠的人，晚班一般都是我打价签他打清单。明天似乎是说要换价了，价签的数量是成倍增加多少有些担心。三台打印机不知道是否能够应对，今天大师兄似乎没来，于是晚上整理一个人双开两台电脑一边清单一边价签的，于是就觉得不够熟练了。听师傅说他下个月就不留在杭州了，总管也对我提出了七天完全上手的要求。

即使只是实习也不应该对自己放松，每天早到十分钟，晚上结束前主动的扫扫地，也是能够很快的融合到晚班这一个小团体里的。虽然传单部门没有多少与形形色色的人接触的机会，但是锻炼了我的耐心和细心，以及对各种情况随机应变的能力。希望这次实习能够圆满的完成。

实习本来就是锻炼的，所以当我早上五点半起床六点就上车却一直到八点才到实习地点的时候我觉得，我的实习生活一定很锻炼我的坚持力。

我是在世纪联华庆春总店实习的，这里虽然是个超市，但是却是一个日盈利200百万的超市，每天从早上八点十五开门起就有好多人等的超市。

实习报道的第一天，刚到就直接告诉了分配岗位直接去自己的分配地熟悉了。一大堆的食品条码要记住，不同品牌的不同食品的货物要放在哪个专门的柜子里，打秤机器怎么使用，卡扣的机器怎么使用，有什么技巧。

一切都是陌生的，周围也没有一个认识的人，没有人帮忙，一切除了师傅就要自己来搞定，不同食品的摆放地点也要记住，有客人来问食品的生产日期，生产地址，什么价格都要一一的记住，耐心的回答。

第一天就一大堆的事情砸下来要记住，感觉超级累。超市又大，有五楼，而每次搬货又要从顶楼六楼搬下来，第一天实习下班的时候就觉得腿不是自己的了。

回家又听着班级里面的同学大家互相的问着实习工资，待遇，休息时间什么的。对于自己的实习工作，多多少少有点羡慕，虽然也有不想实习的念头，但是还是坚持下来，苦就苦点，不吃苦头怎么有收获，人就是需要有不断的困难来锻炼出来的。

我的实习生活，我希望我不管多难多累都要坚持下来，希望自己五十天的实习生活能够有点收获体会，能够让自己有更好的生活态度，更够提高自己的坚持力。希望我接下来的实习时间能够一天比一天更有收获，更觉得过得充实，不是为了实习而实习。也希望自己能够从中了解自己的不足，也要更加珍惜父母来之不易的血汗钱。更加感恩父母。

我在超市的工作是安防部的普通职员。就是防盗、验货、验票等工作。这件事情最让人感到不舒服的就是：你得时刻拿着一种怀疑的眼光去看别人。黑脸都是我们扮演的。

最高兴的事呢，就是验票的时候，我双手接过人家的小票跟人家说慢走的时候，那同学会抬头来冲着我微笑一个，这让我觉得倦意全消。这个微笑确实是可以传染的，接下来的一个小时，都能保证我脸上挂着笑。我觉得以后就是这样，不管是到哪，不管面对什么层次的人，我都应该保持这样的微笑，把愉悦带给每个人。即使是看不惯的人，也用这个微笑伪装起来，使之分不出真假。好在这份工作是两班对倒，一班做一天。

跟同事们打成一片确实很开心，也有性格不对号的，但关系好的是多数。个中利害还在细细品味中，并不断地实践。当前就是要不断地学习超市的运作，正好可以消遣多余的时光，即使工资比较低。每天都有认识的同学来，倒是挺好的，因为平时是很很少见到的。没干会长了，心境和以前自然不一样，但是还是比较平静的，至少环境不同的嘛，我也能够把自己放的够低。

我在超市的工作是安防部的普通职员。就是防盗、验货、验票等工作。这件事情最让人感到不舒服的就是：你得时刻拿着一种怀疑的眼光去看别人。黑脸都是我们扮演的。

最高兴的事呢，就是验票的时候，我双手接过人家的小票跟人家说慢走的时候，那同学会抬头来冲着我微笑一个，这让我觉得倦意全消。这个微笑确实是可以传染的，接下来的一个小时，都能保证我脸上挂着笑。我觉得以后就是这样，不管是到哪，不管面对什么层次的人，我都应该保持这样的微笑，把愉悦带给每个人。即使是看不惯的人，也用这个微笑伪装起来，使之分不出真假。好在这份工作是两班对倒，一班做一天。

跟同事们打成一片确实很开心，也有性格不对号的，但关系好的是多数。个中利害还在细细品味中，并不断地实践。当前就是要不断地学习超市的运作，正好可以消遣多余的时光，即使工资比较低。每天都有认识的同学来，倒是挺好的，因为平时是很很少见到的。没干会长了，心境和以前自然不一样，但是还是比较平静的，至少环境不同的嘛，我也能够把自己放的够低。

【篇四】超市实习周记

沃尔玛超市实习生周记

第一周

本周我开始了在沃尔玛超市的实习，这是我大学期间非常激动和期待的一段时间。来到超市，我第一次见到了我实习导师小李，一个有丰富经验且友善的员工。他对我的到来表示了热烈的欢迎，并介绍了超市的布局和各个部门的职责。

在我的实习计划中，我会轮流体验超市的不同部门，包括销售、采购、库存管理和顾客服务等。第一天，我从销售部门的实习开始，小李带我参观了不同商品的陈列和摆放方式。他告诉我，好的陈列能够吸引顾客的目光，增加销售量。我学习了如何摆放商品，使其看起来更整齐和吸引人。尽管有些辛苦，但对我来说是一个很好的学习机会。

第二天，我被安排去采购部门实习。我的任务是与供应商进行沟通，了解他们的产品和价格，并协助采购经理制定采购计划。这对我来说是一个全新的挑战，因为我需要与不同的供应商进行有效的沟通，并在他们提供的多种选择中作出决策。我学会了如何比较价格、质量和供货时间，并从中选择最合适的产品。

第三天，我去了库存管理部门。在库房里，我看到了各种各样的商品，从食品到家居用品。我的任务是记录库存数量并负责库存的整理和清理。这是一个很好的机会让我了解到沃尔玛超市的库存管理系统，以及如何避免过期或损坏的商品。通过这个实习经历，我意识到一个高效的库存管理对于超市的运营至关重要。

第四天和第五天，我在顾客服务部门度过。我在收银台工作，为顾客提供服务并处理他们的投诉和建议。这个经验让我意识到了顾客服务的重要性，以及如何与顾客保持良好的沟通和解决问题的能力。我明白了只有顾客满意，超市才能长期稳定的发展。

通过这一周的实习，我发现了一个大型超市运营的复杂性和挑战性。无论是销售、采购还是库存管理，都需要细心和耐心。此外，良好的团队合作和沟通技巧也是我在实习过程中不断提高的重要能力。

第二周

本周，在沃尔玛超市的实习中，我开始了新的轮岗。这一周，我将在超市的人事部门实习。人事部门负责招聘和培训新员工，管理员工的工资和福利，以及维护员工的工作环境。我对这个部门的工作非常感兴趣，因为我想了解员工管理的重要性和挑战。

在这一周的实习中，我跟随人事经理小刘学习了超市的招聘流程。我帮助筛选简历、安排面试，并参与了一些新员工的入职培训。通过这个过程，我了解到选择合适的员工对于超市的运营至关重要。只有拥有热情和专业知识的员工，才能为顾客提供良好的服务。

除了招聘，我还学习了员工的工资和福利管理。我帮助整理了员工的工资表，并学习了超市的奖励和福利政策。我意识到，好的员工福利政策是吸引和保留员工的重要手段之一。在沃尔玛超市，他们提供了丰富的福利，包括定期培训、员工折扣和工作灵活性等。

另外，我还了解到员工的工作环境对于员工的工作积极性和满意度有着重要的影响。人事部门鼓励员工参与超市的各种活动和社交聚会，以增强员工之间的联系和团队合作精神。我参与了一次员工活动，发现这种氛围可以增强员工的归属感和忠诚度。

通过这一周的实习，我深刻理解了员工管理的复杂性和重要性。拥有热情和专业知识的员工，良好的工资和福利政策，以及积极的工作环境，都是超市长期稳定发展的重要因素。在未来，我希望能够将所学的员工管理知识应用到自己的职业生涯中，为企业的成功做出贡献。

总结

通过在沃尔玛超市的实习，我学到了很多关于零售业的知识和技能。我学会了如何陈列商品、与供应商协商、管理库存和处理顾客问题。同时，我也深入了解了员工招聘、福利和工资管理，并了解了良好的工作环境对于员工的重要性。

这段实习经历不仅让我对零售业有了更深入的了解，还提高了我的团队合作和沟通能力。在超市的实习中，我不断与导师和其他员工合作，共同完成任务。我学会了如何与不同的人合作，并理解了团队合作对于完成任务的重要性。

最重要的是，这段实习经历提供了一个平台，在实践中学习和应用课堂上学到的理论知识。我通过实际操作和与员工的交流，加深了对零售业运营的理解。这将对我的未来职业生涯产生重要影响，为我提供了宝贵的经验和技能。

通过这段实习期间的学习和经历，我对自己的职业发展有了更清晰的规划。我希望能够在零售业中找到自己的位置，并为企业的成功做出贡献。我将继续努力学习和成长，为将来的职业生涯做好准备。

【篇五】超市实习周记

超市实习周记

这一周，我进入了一家超市进行实习。虽然是第一次实习，但是我充满了激动和期待。在这一周的实习中，我感受到了超市工作的繁忙和快节奏，学到了很多实用的技能。在这里，我要分享一下我这一周的经历和收获。

第一天，我来到了超市，感觉很新奇和陌生。负责我的导师给我介绍了超市的基本情况和工作流程，并告诉我应该如何做好本职工作。我的工作内容主要是负责陈列商品、打扫卫生和帮助顾客购物。一开始，我觉得很简单，但是实际操作中却发现很有难度。

在陈列商品方面，我发现需要有良好的眼力和耐心。我们需要将商品以吸引人的方式展示出来，这需要很大的精力和时间。在刚开始操作时，我常常会将商品摆放得不够整齐，或者太少或者太多。但是，慢慢地我学会了如何摆放商品，让其更加整洁和吸引人。

除了陈列商品，我还负责了打扫卫生。这是一项十分重要的工作，需要耐心和细心。每天，我们都要清理货架上的灰尘、地面上的渣子和卫生间。这不仅是为了让超市的环境更卫生，也是为了给顾客一个良好的购物体验。在这个过程中，我认识到了保持环境整洁的重要性，觉得这项工作也是非常有意义的。

作为一个超市实习生，我最开心的事情是能够为顾客服务。有时候，顾客会来问我帮助他们找商品，或者询问价格和保质期。我乐意为他们提供帮助，这让我觉得很有用和有意义。同时，这也让我体会到了超市工作的快节奏和繁忙。有的时候，我的行程非常紧张，需要快速地调整自己的心态去处理各种问题。

总的来说，这一周的实习生涯让我受益匪浅。我学到了很多实用的技能，比如如何摆放商品、如何打扫卫生、如何为顾客服务等等。重要的是，在这个过程中，我也学到了很多关于人与人之间互相合作和沟通的经验。在未来的日子里，我会更加认真地对待我的工作，努力实现我的职业梦想。

【篇六】超市实习周记

超市会计实习周记

作为一个会计专业的学生，我深知在理论学习的基础上，实践才能更好地检验自己所学的知识和技能。因此，在大学的第二学年，我选择了在一家当地的超市进行会计实习，以期通过亲身的实践来加深对会计工作流程的理解。

第一周的实习让我意识到，一个公司的财务核算是非常繁琐的。我需要每天检查和记录进货和销售的情况，并对每个账目进行清点和总结。同时，我还需要和采购、销售等各个部门的同事进行沟通和协调，以确保每项财务信息的准确性和及时性。这对我的沟通能力和应变能力都是一个非常好的锻炼机会。

第二周开始，我进一步了解了公司的会计软件，并开始亲自操作起来。实际上，会计软件并不像我们在课堂上学习的那么简单。首先，对于一些复杂的账务信息，需要我们根据各种凭证类型进行分类录入。其次，要记住当物品的数量和货币数额都非常大时，每一个字母和数字都必须谨慎输入，避免出现输入错误。最后，我们还要做好账目的审核和汇总工作，以确保公司的财务信息是完整和准确的。

述及到第三周，我发现自己已经逐渐适应了超市会计工作的节奏，并开心的发现我已经能够胜任了不少比较重要的任务，如月度财务报告和开具各种发票等。不过，这不意味着我可以松懈。相反，我更清楚地认识到了自己还有许多需要学习的地方。

回顾这三周的会计实习经历，我认识到了很多知识。在学习过程中，我不仅掌握了一定数量的会计知识，还学会了如何与同事进行高效沟通和合作的能力。总之，这次实习让我对自己未来的职业发展有了更清晰的规划和期望，也增加了我对会计岗位的信心和热情。

【篇七】超市实习周记

周一：

今天是我的第一天超市会计实习，一进门就被这庞大的超市所吸引。来到了财务处，被主管领进了办公室，主管向我详细介绍了部门的工作内容以及需要做的任务。主管还告诉我，一名优秀的会计需要严谨的态度和敏锐的观察力，而这正是我今后要努力掌握的技能。

接下来，主管带我熟悉了公司的财务软件，并让我认真浏览了账簿和报表等财务资料。对于一个刚刚接触会计的小白来说，这些都是全新的东西，我感觉我的眼睛都快要看瞎了。

虽然一天的实习让我觉得有些吃力，但是仍然很期待接下来的实习经历。

周二：

今天的工作有些忙碌，我跟着主管一起查验了货品并录入了进货单。这时主管还向我解释了每类货品的进价和售价，我对货品的收益与成本开始有了初步的认识。

之后，我跟着同事学习了财务报表的制作流程，切身感受到了数据的重要性。每个数字都是计算和严谨的汇总，任何一个错误都会对公司的决策产生影响。

这一天的实习体验似乎更加充实了。

周三：

今天，我当上了超市的出纳员，开始接待顾客并办理结账。这是我第一次接触到现实中的金钱流动，我开始学习怎样计算找零、核对账单以及妥善处理每笔交易。

虽然是短暂的出纳员体验，但是我在这个过程中学到了众多思考和应对问题的技巧。同时，我也意识到，将理论知识与实践紧密结合是非常重要的。

周四：

今天的工作与前几天相比并没有那么繁忙，我帮同事处理一些账务问题，并梳理了一些过去的资料。在同事的指导下，我更加熟练地操作了财务软件和excel表格。

这天晚上，在我整理当天的实习日志时，我感到自己对于会计这个职业有了更加深入的了解。会计不仅仅是对数字的处理，它更包括了对于财务活动的全面掌控和分析判断，并根据这些数据做出正确的决策。

周五：

在今天的实习中，我做了最后的工作——整理了公司的报表并对其进行分析。在我的分析中，我发现有一些月度成本在不断上升的情况，需要及时调配资源。我将这个发现反馈给了主管，他肯定了我的工作，并告诉我这才是会计最重要的工作之一。

此时，整个实习已经接近尾声了。这一周的实习让我获得了丰富的经验和知识，我更加坚定了会计这个职业非常值得去追求和探索的想法。

总结：

这一周的实习不仅带给了我实践的机会，也为我拓宽了对会计职业的认识。我在实习中从各位同事和主管身上学习到很多东西，如何与人沟通、如何面对繁忙的工作等。这个实习让我更加深刻地了解到，理论知识和实践经验必须共存，才能为职业生涯的发展奠定基础。

通过这周的实习，我认为我已经逐渐成长为一个更成熟的人。我知道，在未来的求职和工作中，这段经历将对我产生深远的影响。

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