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　这周我读书是《欣赏的神奇力量》一收获非常多，也感谢老师推荐这本书，学会发现并欣赏自己和他人的长处，用“欣赏”的方法去处事，你的工作，生活都将会为之而改变。是获得幸福、成功的捷径。 一个懂得欣赏的人，肯定能帮助自己，也帮助别人，活得更好，获得更精彩。

　　 　　欣赏有五个要素，一是时间，二是人物，三是精准，四是态度，五是持续性。 　　 　　欣赏的时间非常重要。时间太早，对方会觉得莫名其妙，因此会怀疑我们的的诚意；时间太晚，对方则会感到被忽略。 　　 　　《一分钟管理》的作者肯·布兰查德说过：“抓住人们刚好做对事的那一瞬间及时给予赞美，当你经常这么做时，他们会觉得自己很称职，觉得自己的工作有价值，以后他们很可能会不断重复这些行为来赢得你的赞美。” 　　 　　比如，你伙伴一直不敢上麦，这次偶然上麦分享，如果我们是他的领导人，就应该立即予以欣赏，以激发他的积极性，比如，“你的能力终于显现出来了，我真的很高兴，希望你继续努力！”他就会再接再厉，慢慢地，原本偶然的成了必然。 　　 　　不过，如果对方正处在紧张焦虑、痛苦忧伤等负面情绪当中，我们就不要欣赏，否则很可能只会让对方觉得我们不懂体察和同情，甚至嘲讽他的不幸，造成不必要的误会。 　　 　　人物是欣赏的第二个要点：欣赏某一个人时，一定要首先了解他的社会地位、职业特点、教育背景，针对他的特性作出合理的肯定，才是有价值的欣赏。 　　 　　例如：如果把辅助提升到比本职工作更高的位置上去欣赏，就变成了明褒暗贬，反而会影响人际关系。 　　 　　同时，欣赏他人时，还要了解对方的性格，才能有的放矢。 　　 　　欣赏之美 　　 　　1、 欣赏的力量：欣赏是幸福的源泉，欣赏是生活的哲学，欣赏改变命运：坏孩子卡耐基的成长之路。期待效应：欣赏让白痴变为天才，批评让天才成白痴变。 　　 　　2、 欣赏，让平台成为自己的舞台：欣赏创造牢固的团队凝聚力；赞扬要真诚，为自己许一个美丽心愿：欣赏愿望墙。 　　 　　3、欣赏是幸福家庭的黏合剂：欣赏是每个家庭成员最深切的渴望，换位思考，不再挑剔，用肢体语言表达爱更真实与父母和解，亲密关系的复制性，把欣赏大声说出来，由衷地欣赏，从感恩开始 　　 　　4、 欣赏是美好爱情的催化剂：欣赏是打开爱情大门的钥匙，不要把恋人当成完美偶像，欣赏让“七年之痒”变为“梅开二度”，表达欣赏要选对角度和方式。欣赏是赞美，不是臣服，更不是否定自我。 　　 　　5、 欣赏是每一个人最需要的爱：欣赏能发掘伙伴们的最大潜能，欣赏细节，发现伙伴的优点，激发伙伴的想象。 　　 　　6、 欣赏让友谊根深蒂固：学会欣赏，友谊也是一种爱 　　 　　要欣赏不要较劲，无条件信任的力量（因为我们是为了共同的目标，才相聚在这里，我们共同的愿望走到一起） 　　 　　如何让朋友欣赏你的秘籍（那就是带动，以我们五大行为准则来要求自己）。 　　 　　7、 欣赏自己，幸福的开始：我们如何对待别人，就是如何对待自己，按自己的标准去生活，拜访心灵深处的神仙岛，给自己开一个情感帐户。改变，源于自我欣赏：清除抱怨，清除欣赏障碍，(www.fwsir.com)轻松上阵，释放情绪垃圾，如何接受别人的欣赏，接纳真实的自己，对着镜子里的自己说：我爱你 　　 　　意念引发欣赏和爱。 　　 　　8、七天欣赏创造新世界：欣赏的准备工作，打造高效团队，拥抱幸福家庭。 　　 　　我的感谢 　　 　　我们对待他人的态度，往往是一种心理投射。苛求完美的人，只是害怕自己会做错，不允许自己做错。对他人的挑剔，实际上是因为对自己的苛刻。指向别人的那根手指旁边，还有4根手指都齐齐指向了自己。 　　 　　欣赏自己，是对自己的一种接纳，也是对自己的重视和爱，能够帮助你重新建立起自信心，重新建构自我认知系统，重新确立自我价值感，不再把自我价值物化、工具化，那是一个新世界的建立。 　　 　　而你对他人的欣赏和赞美，势必会引发期待效应，这已经是经过许多科学家验证的不争事实。期待效应就是，当你对某一个真诚充满了美好的期待，他（她）就会感受到你的鼓励、信任、支持，就会朝向你所期待的美好方向发展。如果你一直专注于对方的缺点和问题，担心对方会出现问题，对方也会在你的情绪暗示下朝向你担心的问题方向逐渐发展。 　　 　　欣赏是改变自己，改变周围环境的最简单的办法。 　　 　　欣赏=改善人际关系，打造出色团队，启动内心幸福能量 　　 　　欣赏=最好的给予、最好有效的沟通。 　　 　　爱情、友谊、事业，一切都只需要你从欣赏开始练习，只需要短短7天，你就会发现你的工作和生活都有了非常不一样的改变，欣赏让你一切都美丽起来，如春天骤然复苏光临。 　　 　　7天时间可以帮助你建立起一个新的模式，21天的坚持则可以帮你把这种新的模式固定下来，让它成为你的一种新的习惯。改变就从现在开始。

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