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尊敬的班主任老师:

您好，今天我怀着非常愧疚懊悔的心情给您递交检讨书，以深刻反省我晚上在学校深夜就寝还开手电筒照射玩闹的错误行为。 错误发生以后，经过您的批评教育，我深刻得认识到了自己的错误，分析总结我的错误原因，我想大致由这几个方面造成：第一就是我没有意识到寝休息的重要，没有想到同学们一天在学校进行了繁重学习之后非常需要就寝休息缓解困乏状态的迫切需要。第二，我没有遵守就寝休息的纪律规范，一直以来就有顽劣懒散、放任自由的坏习惯坏作风。第三，我学习不好，白天上课打瞌睡，晚上就精力旺盛，容易睡不着就开始胡闹。 经过认真思考反省，我痛定思痛，针对这三方面原因我想必须自己要在下阶段好好改正：第一，我要开始重视就寝纪律的学习，通过您的教育我明白了就寝休息关乎同学的身体健康、学习效率，是十分重要且关键的大事情，容不得扰乱与影响。第二，我要纠正自由、顽劣的作风，要形成遵守纪律的作风，并且要学会克制，把自己。第三，我要认识学习，逐渐培养自己的健康良好的兴趣爱好，即便是文化学习水平不好，也可以从事相关的体育运动，总之在白天时间积极投身锻炼，这样晚上就会很快睡眠，就不再发生违反就寝纪律的问题了。 总而言之，请您收下我这份检讨，我一定好好遵守就寝纪律，从此次错误当中深刻吸取经验教训，决不会辜负您对我的悉心教导、良苦用心。 此致

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