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　拒绝香烟，健康地生活演讲稿

　　高二七班 赵良驹

　　敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！

　　本周我们继续进行"走进校园我是主人，走出校园我是形象，做有志向、懂礼貌、讲秩序、守规矩、负责任的瀛海人"主题系列校会。今天，我主讲的题目是《拒绝香烟，健康地生活》。

　　谁都知道吸烟有害健康，可是究竟有多么的严重，恐怕就没几个人知道啦。据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。

　　世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出："如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生的破坏比非典和海啸严重得多。如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。"

　　在我国的烟民中，青少年又占了很大的一部分。对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟在我国已迫在眉睫。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标。

　　不吸烟不仅有益健康，也是一种高尚的公共卫生道德的体现。为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园。我们倡议：

　　1.遵守学校规章制度。远离香烟，拒吸第一支烟。有吸烟史的同学要主动戒掉，学校到处都是监控，不要以身试学校制度，不要让周围的人吸二手烟，努力营造无烟的生存环境。

　　2.积极参与家庭和社区控烟宣传活动，广泛宣传控烟的有关法律规定和吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻身边的人不吸烟。

　　3.鼓励监督身边的同学、亲人、朋友戒烟。

　　禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现！远离香烟、拒绝烟草是我们的行动；创造无烟的校园环境是我们的责任。让我们一起努力，为营造和谐的校园环境，为创建无烟校园、创建无烟社区贡献力量！

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