[人生效率手册读后感]初中读《人生效率手册》心得

更新时间:2020-03-29 来源:初中入团申请书 点击:

【www.xushengjz.com--初中入团申请书】

 近期,我读了张萌的《人生效率手册》,读完这本书之后,最大的收获就是明白了我与同事、同学之间的差距是怎样产生的,不论是我有比别人优秀的方面,还是别人比我优秀的方面,都是合理经营的结果。每一天效率量的差别,日积月累后,就成了人生质的差距。  这本书总共分为目标管理、时间管理、提升效率、修炼硬本领、输入与输出五个部分。  目标管理  怎样才能找到自己真正的目标,构建好值得为之奋斗一生的目标呢?作者提出了7个人物法。7个人物法分为六个步骤。第一步想出1个自己梦想成为的人的名字。注意,要仔细区分偶像和梦想成为的人的区别。比如有些偶像明星,我们只是喜欢他,而不会想要成为他。被写出的那个人他会让自己感觉自己如果成为他,人生满意度指数会得到满分。这个人占据自己的理想最高点,他的人生轨迹或特质,决定着自己人生的顶层设计。第二步想出1—3个自己觉得自己一直努力上进地追赶,五到十年内有可能超越的人。这些人物作为自己的中层标杆,决定着自己努力的大方向。第三步再想出1—3个自己一直努力,可能在一两年内赶超的人。这个人最好是为自己所看重欣赏的人,和自己有直接交流接触,自己能够看得到他的时间安排和工作计划,可以研究他具体的行为轨迹。第四步分析自己挑选的这7个人身上分别有着什么样与众不同的特殊能力和技能点,列出他们各自具有的硬本领。把这些人的硬本领都写到纸上,每个人写3个最主要的技能点。7个人物一共21项硬本领,排列出出现频率最高的前三项,这三项就是自己要树立的人生目标与奋斗方向。第五步自我匹配,分解目标。分析自身目前的状况,找出当前最重要、最需要、最可能发展的技能点,着重练习。第六步反省总结,七个人物列举出来之后,每半年回溯总结一次,划掉已经超越的人物,设定新的人物。每个月的最后一天,需要对当月进行整个反思,列出自己的收获和遗憾,据此调整下月目标。  时间管理  目标达成的情况,自身价值实现的程度,本质上都反映着一个人时间管理的水平。书中最为推荐的时间管理工具是效率手册,效率手册包含从开始计划到实施计划、总结复盘,再到评估以及再次计划的整个过程。它的具体操作是:第一步拿出一张白纸,在中间画一条竖线,从上到下标出从早到晚的时间轴,在纸的左半边列时间计划,纸的右半边暂时不填写,等待第二天列时间的总结。每天最好设置3个主要目标事件,在时间轴上标出计划对应的时间段。第二步按照计划,有序开展自己一天的行动。接着,第二天,仔细填写右半部分。按照前一天的实际情形,在时间轴右侧忠实记录前一天发生的事件。第三步对照右侧的记录和左侧的计划,标出实际与计划不相符合的部分。第四步对标出的各项异动一一进行分析导致计划未完成的原因。第五步再次计划,吸取前次计划的经验,调整细节,提高计划的精准度,尽可能地减少失败再次发生的概率。  提升效率  实施计划时,效率低下是导致计划失败的重要原因。因此,提高效率是确定目标和时间管理的基础动作。其中操作最便捷且效果显著的是番茄钟法和意志力延伸法。  番茄钟法由5个步骤组织。第一设定具体的工作任务列表;第二设定番茄钟,时间是25分钟;第三从计时起,开始完成第一项任务;第四番茄钟铃响,停止工作,休息3至5分钟;第五开始循环下一个番茄钟,直到完成计划任务,并在列表中将任务划掉。每四个番茄钟后,休息25分钟,一个番茄钟时间内不得做与任务无关的事,否则那一个番茄钟宣告作废。较小时间的跨度,可以有效减轻时间压力,提升注意力和集中力,有效降低行动难度。意志力延伸法是指任何高效的学习、工作都一定遵循累加法则即同一体系的新知识,一定是构建在旧知识基础上,每次垒高一点,长久下来就是质的飞跃。意志力延伸法就是每次都只要求比上一次多做一点点,进步可以很微小很微小,只要连续、坚持。  修炼硬本领  什么是硬本领?硬本领就是那些让自己成为无可替代的人的技能,可以通过学习获得。在完成7个人物筛选后自己就已经确定了需要修习的硬本领。拥有了目标和动机,接下来,就是执行的过程。通过学习修炼硬本领分3个步骤,第一步进行技能整合。首先,刻意训练自己整合归纳意识,遇到零散的知识点,迅速用大脑操作系统将其纳入不同的范畴。其次,要注重单项的小技能,要分别修习熟练。否则,基本功不扎实,即使整合起来,杀伤力仍然有限。最后,输出是最好的整合机会,尝试下好为人师。第二步进行反馈,任何技能的获得,都建立在反馈机制的基础上,所以修习硬本领时,也要设置评价环节。这里的评价既要包括自我评价,也要包括外部评价,以及输出能力的检验。自我评价最好的办法,是和别人学,和自己比。只要比过去的自己强,哪怕进步幅度非常小,对自己来说,都是赢。而外部的评价,可以来自于具体的人,比上级领导,也可以来自某种检验标准,比如考试。第三步培养身体惯性,学习任何技能,都需要一个优良的习惯,用21天习惯养成法,培养身体的惯性。  输入与输出  人生就像一台榨汁机,放进去苹果,不会榨出橙汁。工作就是个不断要求榨出可口橙汁的过程。一个人,只有不断地输入优质橙子,才能高效的供给橙汁。目标管理、时间管理、效率提升,都需要不断输入来支撑,也需要不断输出来精进。如果建立好自己的输入系统作者给出4点建议,一是以人为师。这既包括直接地经验传授,也包括观察模仿式学习。第二是相信阅读的力量。擅用这一点,可以有效弥补第一点的缺失。三是参加行业会议、培训,也可以获得最新的知识与动态。四是相信行走的力量。古人说读万卷书,不如行万里路,旅游、行走也是绝佳的输入机会。输入与输出是一个有机的循环。所有的输入都是为了输出,而输出也会反作用于前者。输出的途径书中介绍了演讲、写作等,这些途径对于提升能力,效用显著,任何人从任何时候开始都不晚。  有人说,为什么听过很多道理,仍然过不好这一生?我想,那是因为道理、方法都不能代替行动。提升人生效率的诸般法门,这本书已经一一罗列,读书之后就行动吧。生活是美好还是流离,钥匙永远握在自己手里。

本文来源:http://www.xushengjz.com/rutuanshenqingshu/73874/

推荐内容

为您推荐

关于初中入团申请书600字【四篇】

入团申请书,是要求加入团组织的青年向中国共产主义青年团组织递交的表达自己志愿加入团组织的一种文书。下面是小编精心整理的关于初中入团申请书600字【四篇】,仅供参考,大家一起来看看吧。

2024-01-16 23:09:48   初中入团申请书600字初三   初中入团申请书600字范文  

初中入团申请书(通用3篇)

入团是指中国青年参加中国共产主义青年团组织。《团章》规定: "年龄在十四周岁以上,二十八周岁以下的中国青年,承认团的章程,愿意参加团的一个组织并在其中积极工作,执行团的决议和按期交纳团费的,可以申请加入中国共产主义青年团。以下是为大家整理的初中入团申请书(通用3篇),欢迎品鉴!

2023-12-30 11:32:42   初中入团申请书范文800字   初中入团申请书2023最新版模板  

初中入团申请书素材范文(精选5篇)

以下是小编收集整理的初中入团申请书素材范文(精选5篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

2023-11-30 12:48:26   简述自己的入团理由   入团校申请书范文  

初中入团申请书600字(合集4篇)

入团申请书,是要求加入团组织的青年向中国共产主义青年团组织递交的表达自己志愿加入团组织的一种文书。以下是为大家整理的初中入团申请书600字(合集4篇),欢迎品鉴!

2023-10-20 14:29:38   初中入团申请书600字范文   初中入团申请书600字初三  

初中入团申请书三篇

身为一名学生,在申请入团的时候,应该要端正好态度,各方面需要保持良好的作风。下面是小编为大家整理的初中入团申请书三篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

2023-10-11 11:31:56